매일 바이오 플레인 요거트 간편하게 먹어요

요즘 요거트에 빠져 있어요

다이어트를 열심히 하고 있는 건 아니지만, 그래도 너무 배가 고플 때는 건강한 간식을 먹자는 마음으로 먹기 시작했는데 어느새 마구 사 먹고 있네요

이번에 구입한 건 매일 바이오 플레인 요거트입니다

작은 요거트도 팔던데 대용량 사서 나눠 먹으려고 구입했어요

매일 바이오(프로바이오틱스) 달지 않은 플레인 저지방 요거트예요

용량은 총 450g (270kcal)

칼로리도 낮아서 다이어트 간식으로도 좋아요

매일 바이오 플레인 요거트 원재료명 및 함량

무지방 우유, 원유, 유산균 등등이 들어 있어요

영양정보를 살펴보면

나트륨 80mg, 탄수화물 6g 당류 4.5g 지방 1.5g 단백질 5g 칼슘 145mg 포화지방 0.8g

다이어트에는 탄지단이 중요하니 참고하세요^^

매일 바이오 플레인 요거트 맛 솔직 후기

요거트는 꾸덕한 편인데 무설탕이라 맛은 없어요 ㅠ_ㅠ

저는 단 걸 좋아해서 그냥 먹지 않고 토핑 가득해서 먹는답니다

맛있는 요거트 먹는 방법

적당한 잔에 요거트를 담고 꿀을 넣은 다음 견과류로 토핑 해서 먹었어요

설탕시럽이나 꿀을 적당히 넣으면 단맛이 나서 더 맛있어요

다이어트에는 안 좋긴 하겠지만 어쩔 수 없네요

과일이나 수제청 같은 거 토핑 해서 먹어도 맛있었답니다^^

건강하고 간편한 매일 바이오 플레인 요거트 추천해요!